今日のお昼は、釜揚げそうめん。今日は暑かったから、冷たいのにすればよかった〜 でもしょうがも入ってダイエット効果抜群!体温が一度あがると、基礎代謝は12%アップ。簡単にできるしょうがダイエットも基礎代謝があがるからおすすめ。